با سلام به مخاطب گرامی
یک آزمایش خون انجام بدید شاید رماتیسم داشته باشید
در هر صورت شما غلبه بلغم و رطوبت در بدن دارید برای درمان؛ اولین کار این است که غذای خود را اصلاح کنید پرهیز از مصرف غذاهای سرد و تر مثل ماست و دوغ و خامه و پنیر و کشک . میوه های سرد پرهیز کنید
از حمام زیاد رفتن و شستشوی زیاد ،شب ها حمام نروید زیر کولر نخوابید هنگام ظرف شستن از خیس شدن شکم جلوگیری کنید و با پای برهنه روی زمین سرد راه نروید.
بین غذا و بعد از آن بلافاصله آب نخورید
آب و چای زیاد نخورید ، عطش خود را با خوردن شیر و عسل ناشتا و عصرها و رب انار شیرین بعد از غذا کاهش دهید
مصرف شیر گرم کم چرب با مقداری عسل صبح ناشتا و عصرها موثر است
از مصرف ادویه جات و سرخ کردنی ها و فلفل و تندی و سیر و پیاز و آجیل ها هم پرهیز کند و بیشتر از غذا های گرم و تر مثل شیر ، بادام ؤ سیب درختی مصرف کنید
ورزش و پیاده کنید و اگر براتون مقدور نیست به پشت خوابیده و با تمام بدن به سمت راست و چپ غلت بزنید
در سلامتکده هم داروهایی جهت همه بیماری هایی که گفتید داریم که باید حضوری مراجعه شود
نکته آخر اینکه بعضی افراد چون کبد گرمی دارند و حرارت بدنشون زیاد است تمایل زیاد به خوردن خنکی ها دارند و این باعث افزایش رطوبت بدن و مشکلاتی که مطرح کردید می شود
لذا در صورتی می توانید سردی ها و آب و چای زیاد کاهش دهید که حرارت بدنتون را کنترل کنید و بهترین چیر مصرف شیر گرم کم چرب می باشد که حرارت بدنتون را کنترل می کنه و چاق هم نمی شود مصرف رب انار شیرین آلو بخارا می باشد
اگر مشکل معده دارید باید اول مشکل معده را حل کنید
اگر بتوانید حضوری مراجعه کنید درمان دقیق تری انجام خواهد شد.
------------------------
برای ادامه گفتگو با حساب کاربری خود وارد شوید :
https://www.bouali.me/login
همچنین برای بحث و گفتگو با دیگران در رابطه با این موضوع به لینک زیر مراجعه کنید:
https://www.bouali.me/hsocial