با سلام
سخت خوابیدن و بی خوابی در اثر خشکی مغز به خاطر غلبه صفرا و سودا ایجاد می شود. برای رسیدن به خوابی راحت و عمیق باید رطوبت متعادل به مغز برسد. خشکی و رسوب سودا در سر علت بی خوابی و رطوبت متعادل در سر باعث آرامش و خوابی راحت است.
با مراجعه حضوری به سلامتکده بوعلی بعد از بررسی دستورات دارویی که تا کنون مصرف کرده اید مواردی توصیه خواهد شد:
- شیر کم چرب و داغ که با کمی عسل شیرین شده باشد در حالت ناشتا می تواند رطوبت و حرارت مناسب را تامین کند.
- مصرف ماء الجبن (آب پنیر) به صورت ناشتا بسیار مفید است.
- مالیدن روغن بادام شیرین و یا روغن بنفشه روی ملاج سر آرامش بخش و خواب آور است.
- جوشانده عناب برای تصفیه خون مفید است.
- جوشانده بادرنجبویه، گل گاوزبان، استخودوس و... برای آرامش اعصاب و در نتیجه خوابی راحت مفید است.
- زالو درمانی پشت گوش ها بسیار کمک کننده است.
----------
برای ادامه گفتگو با حساب کاربری خود وارد شوید :
https://www.bouali.me/login